Associació Catalana per a la Prevenció del Suïcidi
Associació Catalana per a la Prevenció del Suïcidi
Darrere del risc, hi ha una persona que pateix
El risc de suïcidi no té una causa única. És el resultat d’una combinació de factors que es van acumulant al llarg del temps. Darrere de cada situació hi ha una persona que pateix profundament i que sovint no veu altra sortida al seu dolor. Comprendre aquest patiment és el primer pas per poder acompanyar i prevenir.
Què pot augmentar el risc
Aïllament
Situacions de crisi
Problemes de salut mental
Pèrdues importants
Factors socials i econòmics
Què protegeix i dona suport
Què pot augmentar el risc
Aïllament
Situacions de crisi
Problemes de salut mental
Pèrdues importants
Factors socials i econòmics
Què protegeix i dona suport
Darrere del risc, hi ha patiment
El suïcidi no apareix de sobte ni té una sola causa. Sovint és el resultat d’un patiment emocional sostingut en el temps, combinat amb factors personals, socials i situacionals.
Entendre aquest patiment és el primer pas per poder prevenir.
Gestió emocional
Aprendre a reconèixer i donar espai a les emocions és clau per prevenir situacions de risc.
Per què costa parlar del suïcidi?
El suïcidi continua sent un tema envoltat de silencis, pors i estigmes.
Això fa que moltes persones no expressin el que senten o no demanin ajuda.
Prevenció col·lectiva
La prevenció del suïcidi no és només una responsabilitat individual.
Els espais socials, associatius i comunitaris poden esdevenir entorns protectors si fomenten la confiança, l’escolta i el suport mutu.
Creences que cal desmuntar
Perquè el silenci i els mites fan mal
Parlar de suïcidi incita a fer-ho
Fals. Parlar-ne obre la porta a l’ajuda i redueix el risc.
Qui ho diu no ho farà
Fals. La majoria de persones que ho intenten ho havien comunicat abans.
És una decisió sobtada
Fals. Sol ser el resultat d’un llarg procés de patiment.
Com pots acompanyar algú que pateix
Paraules de les famílies
El que diuen les persones que han passat per aquí
Estàs sostenint algú sol/a? Deixa’ns ajudar-te.
Si tens dubtes sobre com ajudar algú que estimes, o si simplement necessites parlar-ho amb algú que ho entengui, som aquí.